５月の高齢者ふれあい学級より

「健康講座」①
～体力測定に向けて、ロコモ予防～

５月１７日（木）１０時～担当保健師　遠矢　真さん、保健師　堀さん、健康運動指導士　土井さんを講師にお招きしてロコモティブシンドロームを予防する体操を教えていただきました。
また、この日は温度が上がり熱中症警戒レベルが「厳重警戒」とのこと、遠矢さんより暑さに対してくれぐれも我慢をし過ぎないようにとの呼びかけがありました。