５月２０日（月）午前１０時～

『健康講座』　　～歯のお話～

を開催しました😆

講師は歯科保健師の有吉　裕子さんにお越しいただきました💁

まず初めに今年度から内野公民館の担当保健師になりました下川　裕子さんより『暑い時期の水分補給』についてお話しいただきました🌞

皆さんスポーツドリンク飲まれてますか？

そもそもスポーツドリンクって？😥

清涼飲料水の一種で、運動や日常生活などでの発汗によって体から失われた水分や塩分を効率良く補給することを目的とした飲料で、大きく分けて２種類あります🎵

アイソトニック飲料

人の安静時の体液と同じ濃度の飲料。糖質が多く含まれているので、長時間（１時間以上）の運動のエネルギー源になる。安静時の体液と同じ濃度のため、運動前に飲むと吸収が早い。

ハイポトニック飲料

ナトリウムや糖質の濃度が低め。人の安静時の体液よりも濃度が薄い。運動して汗をかくと体液の濃度は低くなっているため運動中速やかに吸収されやすい。

飲むときは必要に応じて選んだら良いですね👍😃

今年も猛暑に🌄なりそうなので皆さん体調管理には気をつけましょう🐣

 

歯磨き　はじめの一歩

歯の生え方、スピードは人それぞれですが、だいたい

６か月頃～下の前歯が生える

１０か月頃～上の前歯が生える

１歳頃～両隣の前歯が上下とも生える

と言われています。

一般的な生え方の目安ですので、この通りでもなくても心配はいりません👧👦

乳歯はデリケートです☺

永久歯に比べて乳歯は、歯の表面のエナメル質が薄くて弱く、虫歯が進行しやすいのが特徴です。この時期、虫歯から歯を守るためにも、しっかりと歯磨き習慣を身につけることが大切です💪

毎日の歯磨きで子どもの乳歯を守ろう👪

乳歯が１本でも生えてきたら、仕上げみがきを始めましょう♪

初めは嫌がるかもしれません💦

歯磨きを上手にする前準備として教えていただきました😁

遊びながら口の周りをツンツン♬しながら歯磨きに持っていくと良いそうです✨

歯磨きの姿勢としては

🐤抱っこみがき

🐤寝かせみがき

🐤体育座りみがき

が良く、短時間で磨く！事がなにより大切だと教えていただきました👀


子どもが嫌がったり、暴れたりすると歯磨きタイムがなかなかスムーズにいきませんよね💧

色々試しながら子供が安心する歯磨きタイムを見つけていこうと思います🎶

歯磨きも大切ですけど、まずは虫歯にならない環境を作ってあげることも大切ですね😓

👀食べた後はお茶・水飲むことも大切だそうです😄

私たちにも実践できることだと思います💫

今日から少し意識して皆さんも歯磨きタイムを楽しんでください💁

６月 ボランティア団体「野ぎくの会」

 「サロンド内野」（高齢者ふれあいサロン）

◆日　時　６月　６日(木) 午前１０時～
　　　　　６月２１日(金) 午前１０時～
◆場　所　旭ヶ丘県営住宅　２棟の１階
◆対　象　概ね６０歳以上の方
２１日は、施設や在宅支援など【福祉のお話】
※水分補給のお茶をご持参ください。

 「ウッチーランド」（子育てサロン） 

◆日　時　６月　３日(月)　　午前１０時～１２時
　　　　　６月１０日(月)　　午前１０時～１２時
　　　　　６月１７日(月)　　午前１０時～１２時
　　　　　６月２４日(月)　　午前１０時～１２時
◆場　所　内野公民館　講堂
◆対　象　０歳～就学前までのお子さんと保護者
１７日は、乳幼児ふれあい学級と共催で「体験講座」です。
詳しくは、公民館だより表面をご覧ください。
※水分補給のお茶をご持参ください。

健康づくり歩こう会👣

◆日　時　６月２７日(木)　　午前１０時～１２時

◆集　合　内野公民館

◆コース　陽光台コース

◆主　催　健康衛生委員会

※タオル、飲み物をご持参の上、ご自由にご参加ください🍵

マイナンバーカード申請📝

　　　　　 区役所に行かず手続き出来ます🎵
公民館でマイナンバーカードの申請やマイナ保険証の申込等のサポートを実施します。

マイナンバーカードの申請受付や申請用写真撮影(無料)を行います。公民館で申請すると後日自宅に届くので大変便利です。下記の予約期間に受付センターへお申込み下さい（要予約）。
また、カードをお持ちの方には、カードの健康保険証の利用申込や公金受取口座登録のサポートも実施致しますので、お気軽にご相談ください（予約不要）。
詳細は、市のホームページ（「福岡市マイナンバーカード申請出張サポート」で検索）にも掲載しています。

【日　時】令和６年6月２１日(金)午後1４時～1６時
【会　場】内野公民館　講堂
【対　象】早良区に住民票のある方
【事前予約終了日】6月１７日(月)まで　9時～18時
定員に達した時点で予約受付を終了します。
【予約受付】
福岡市マイナンバーカード申請出張サポートコールセンター
TEL　092-600-2402　FAX　06-7664-9531　
【必要なもの】事前にコールセンターへお問合せください。
【　主　催　】福岡市総務企画局データ活用推進課
　　　　　　（この事業は業者への委託により実施します。）

第1回 サークル代表者会

◆日　時　６月 ６日(木)午前１０時～
◆場　所　内野公民館　講堂
◆対　象　館内サークル代表者

校区壮年ソフトボール⚾

◆日　時　６月１６日(日)午前８時～開会式

　予備日　６月23日(日)

◆場　所　内野小学校・早良小学校

優勝したチームは、早良区大会に出場します。

６月 高齢者ふれあい学級

 朗読劇　～人生を楽しく～　🙈🙉🙊

◆日　時　６月２０日(木) 午前１０時～

◆場　所　内野公民館　講堂

◆講　師　朗読劇　シニアサークル

　　　　　山田　高廣さん

◆対　象　高齢者ふれあい学級生

◆申　込　6月１３日(木)までに内野公民館へ

※水分補給のお茶をご持参ください。

６月 乳幼児ふれあい学級

 体験講座　～手形皿を作ろう～👏

◆日　時  ６月１７日(月)午前１０時～１２時

◆場　所　内野公民館　講堂

◆講　師　工房スマイル😄

　　　　　樋口　経観さん

◆共　催　ウッチーランド

◆協　力  野ぎくの会

◆対　象　０歳～就学前までのお子さんと保護者

◆定　員　１０組　※事前申し込みが必要です☺

◆申　込　６月1０日(月)までに💁内野公民館へ

※水分補給のお茶をご持参下さい。

家庭教育学級

防災講座　～親子で学ぶ防災講座～

◆日　時　６月１５日(土)午前１０時～１２時

◆場　所　内野公民館　講堂

◆講　師　早良区役所　防災・安全安心係🙌

　　　　　　松本　雅也さん

◆共　催　内野小学校ＰＴＡ

◆対　象　内野小学校ＰＴＡ親子１０組☺

※水分補給のお茶をご持参ください。

ラブアース・クリーンアップ２０２４🌎✨

◆日　時　６月９日(日)午前９時～１１時

◆主　催　環境推進委員会

◆共　催　内野公民館

清掃場所は各町内により異なります。

作業の出来る服装と長靴、タオル、軍手は各自でご準備ください。

雨天等の中止の判断は各町内が決定します。

令和６年度 第1回 内野公民館運営懇話会 開催

 ◆日　時　６月  ７日(金)午後６時～

◆場　所　内野公民館　講堂

◆議　題　

　　　　①令和６年度 運営方針

　　　　②令和６年度 事業予定

　　　　③その他

傍聴を希望の方は、会議開始15分前までに内野公民館事務室までお申し込みください。

令和６年度の懇話会委員は以下の方々です。

　

　氏　名 　　　　　役　　職

吉川　俊之 　　内野校区自治協議会会長

鶴田　圭介 　　内野小学校校長

森田　育功 　　早良中学校校長

岡本幸代子 　　内野保育園園長

楠本　良幸 　　体育振興会会長

山南　道夫 　　交通安全推進委員会会長

明　　泰子 　　男女共同参画協議会会長

小林　幸穂 　　ﾎﾞﾗﾝﾃｨｱ団体　野ぎくの会会長

細川　順子 　　社会福祉協議会会計

山口　徹也 　　内野小学校PTA会長

原  可南子 　　内野小学校PTA担当副会長

大島　厚子 　　民生委員　主任児童委員

後藤　栄子 　　公民館サークル代表

大場　秀隆 　　曲渕校区自治協議会会長

大原眞知子 　　曲渕校区自治協議会副会長

田上冨士雄 　　部落解放同盟内野支部支部長

高田　洋介 　　内野人権のまちづくり館館長

うちの公民館だより６月号(令和６年６月１日 第３号）

 

5月１６日（木）午前１０時～

「防災講座」　気象よもやま話～防災から歳時記まで～

を開催しました😀

講師は気象予報士　吉竹　顕彰さんにお越しいただきました⛅

　

　毎回大人気の講座で、今回も総勢４５名の　

方達が集まって下さいました😆🌈

　　　　　　　　　　

　　　　　　　　✨近年の大雨災害と線状降水帯

　　　　　　　　✨自分の命は自分で守る「五感を働かせる」

　　　　　　　　✨２０２３年　信じられない気温

　　　　　　　　✨四季はどうしてあるの？

　　　　　　　　✨地球温暖化と１００年後の予想

　　　　　５つのテーマに沿ってお話しして頂きました😊

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　皆さん熱心にお話を聞かれています💪

　　　　　　　　　

近年福岡県に大雨特別警報は毎年！出ているみたいです💦

日々安心せずに防災の事を考えなければならないですよね😢

　　　　　　　雨の降り方が１時間８０ミリ～だと、

　　　　　　　災害に匹敵する雨量らしいです💧

記録的高温と少 

私たちも地球温暖化の為に出来ることから

日々気をつけていきましょう🙆✨

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

《アンケートより一部ご紹介》　

🌸今年の夏は猛暑という事だけしっかり分かりました。植物の夏の管理を頑張ります。

🌸今から増々異常気象が起こると考えられるので、よそ事と考えず、常に防災の事を考えておかないといけないと思います。（防災グッズ・避難所など）

🌸毎年勉強になります。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

🌸よもやま話楽しく聞かせていただきました。

🌸温暖化・大雨・参考になりました。

🌸お話しの内容が分かりやすかったです。

🌸色々と勉強になります。ありがとうございました。