８月 高齢者ふれあい学級

８月１７日（木）『健康講座』③～楽しくロコモ予防～

健康運動士の平塚　泉先生をお招きしました。
お盆明けで、まだまだ残暑厳しい日でしたがたくさんの方に参加していただきありがとうございました。　

 

内野人権のまちづくり館との共催で専門学生にもきていただきました。

平塚先生のリズミカルで軽快なご指導で終始笑いの絶えない体操の時間でした。

生活の中に身近な運動を取り入れ、筋力アップを目指しましょうね！！