７月２０日(木)『健康講座』②健康な毎日を過ごすために～高齢者の食事～
講師には乳幼児ふれあい学級にもお越しいただいた株式会社明治の三上敦人さんをお迎えしました。
介護予防のカギは食事!
という事で、栄養、運動、口腔ケアの３つがたいへん重要。
《参加者アンケートより》
１．楽しい話で反省することいっぱい。
２．食べるという人間の基本が大事という事が分かりました。
脳と直結しているからですね。
食べ過ぎで食欲減退、腹をへらさず食欲減退、努力しなければ基本はつくれない。
３．毎日の生活を楽しく、そしてバランスよく食事をとる事の大切さを勉強させて
いただきました。
