10月9日(木) 10：00～
「健康講座」～お灸で心と体を整えよう～
を開催致しました😆
講師は、
鍼灸師・柔道整復師 森澤 孝次郎さんです🤗
西洋医学→病気や症状を直接治す医学
「悪いところを治す」
東洋医学→体全体のバランスを整える医学
「体のバランスを整える」
この2つを組み合わせた
西洋薬で症状を抑えながら、漢方で体質改善をする
「統合医療」が、今、とても注目されています
気→生命の原動力、体を動かすエネルギー、元気・気力
水→リンパ液や汗、血液以外の体液を老廃物として体外へ排出
血→血液、栄養素を体全体に運ぶ
３つのバランスを整えて健康を維持します☝️
体に異変が起こると、思わず痛いところ、辛いところに
手をあてる事から「手あて」という言葉が生まれました🤓
体の表面に現れる痛みやコリは体の中（内臓）の
トラブルとつながりがある事が分かり、
そのポイントが「ツボ」です💡
体の究極の「手あて」がお灸です✨
東洋医学の治療法のひとつです😊
人の体をめぐるエネルギーの通路といわれる「経路」に
体の異常があらわれるポイントが「ツボ」です☝️
ツボの位置は人それぞれ微妙に違います🤔
生まれたての赤ちゃんにはツボはなく
発育に伴い、首が座る事で最初のツボが首の後ろにでき
体のいろんな箇所に増えていくそうです😮
WHOが認めたツボの数は361か所🌍
【ツボ探しのコツ】
ツボ図を参考に指の腹で優しく撫でる
「へこんでいる」「皮膚がカサついている」「指の滑りが悪い」
「軽く押して、軽い痛み（圧痛）を感じる」
まずはツボ探しから🧐
次はお灸選びです😍
お灸は、熱さ・香・煙の量など種類も多様です😍
【アンケートより 一部ご紹介】
★とても良かったです。手・足・指・肩・腰など色々な所が
痛いので、ツボを分かりやすく教えてもらい、早速、実行
したいと思いました。ありがとうございました。
★とても勉強になりました。知らない事ばかりでした。
シールをはがす、金色の火を使わないのがとても便利だと
思います。お灸の効果の大きさを知りました。
★経路と経穴の説明を、電車と駅で例えてくださり、
とてもわかりやすく、色々なツボもポイントを教えて頂き、
先生にペンで印をつけてもらえて嬉しかったです。
ありがとうございました。
★お灸がこんなに体に良いとは知れませんでした。
足三里は毎日したいと思いました。
その他にも沢山のご感想頂きました🙏
