9月8日(月) 10時00分～
乳幼児ふれあい学級を開催いたしました✨
「育児講座」 ～秋のフォト撮影～
講師はフォトグラファー 萩 佳苗さんです😊
今回は1カット￥1000でしたが、＋２カットプレゼント😍
5組のご家族がご参加下さいました✨
お母さんと一緒にパシャリ🤗
優しい仕上がりのお写真です🤗
お子さん達の心を上手にほぐす
優しいお声がけに自然と笑顔に😊
9月６日(土) 10時～
三世代交流①👪 モルック大会を開催致しました😊
スポーツ推進委員より
小松徹さん、久富芳樹さん、山南道夫さん、鳥飼光生さん
社協からお手伝いで杉尾龍美さん、
体育振興会会長 楠本良幸さんにご指導頂きました😊
モルックとは・・・🤔
フィンランドはカレリア地方の伝統的な
『kyykkä』というゲームを元に開発された
スポーツがモルックです☝️
使う道具は・・・🤔
【 モルック 】投げる棒のことをモルックといいます
下手投げを行うのが基本です
【 スキットル 】木製のピン。モルックを投げてスキットルを倒す。
《 How to Play 1 》
１～12の番号がついたスキットルを既定の番号順に並べて、
３～４ｍ離れた場所からモルックを投げて倒します
２チーム以上で対戦します
投擲順を決め、順番にモルックを投げてスキットルを倒します
《 How to Play2 》
倒した本数によって、点数が決まります
◆複数本の場合 → 倒れた本数が点数
◆1本の場合 → 書かれた数字が点数
《 How to Play3 》
スキットルは倒された地点で再び立てます
上記２、３を繰り返し、”先に50点ぴったり”に
なるまで得点した方が勝ちです😆
★完全にスキットルが倒れてないと点数は
カウントされません☝️
★50点を超えた場合は、25点に戻ります☝️
★３回連続ミスすると０点になり、失格です☝️
ルール・競技説明の後に準備体操です🤸♀️
高齢者、成人、子どもと３世代混合チーム👪
Aブロック 6人チームの4班
Bブロック 6人チームの5班で対戦スタートです🤩
【アンケートより 一部ご紹介】
《 子ども 》
★次は決勝戦までいきたいです
★最初は当てられなかったけど、
当てられるようになりました！
★すごく楽しかったので、また開催してほしいです
《 大人 》
★地域の方と交流できたことが嬉しく
「あーでもない」「こーでもない」と
話しながら出来た事が楽しかったです！
★面白かったです！ありがとうございました！
すべて50のパーフェクト優勝！！！
★初めてモルックをしましたが、単純な競技と
思っていましたが、作戦を考えたり、頭を使ったり
同じチームの方と仲良く、楽しく盛り上がりました
その他にも沢山のご感想頂きました🙏
8月21日(木) 10時～
高齢者ふれあい学級
「健康講座」～体力測定～を開催しました✨
講師は、健康運動指導士 森口 晴美さん✨
担当保健師 下川 裕子さん✨
血圧測定後に
1つ目の握力測定をしてからの講座スタートです😌
【握力測定】
握力は全身の筋力の評価になります✊
男性は２８㎏、女性は１８㎏未満の場合は
筋力量減少、低下の可能性があります🧐
まずは座ったままで体をほぐす、ストレッチ🤷♀️
両手を重ねてぐーんと背伸びで腕や背筋を伸ばします🙆♂️
横向き→前方前かがみ→肩を回す
下半身のストレッチも続けて行いました
【開眼片足立】
次は腰に手をあて、開眼片足立ちです🧚♀️
足の筋力や身体バランス能力をみます
転倒リスクの目安になります
バランスをとりながらカウント⏱️
男性、女性、ともにお一人ずつ
最長１２０秒の片足立ちを達成されました😆👏
【５回立ち上がり】
３つ目は手を胸の前でクロスして、
５回椅子から立ち上がるタイムを計ります⏱️
下肢の筋力評価です。１２秒以上のかかる場合、
筋力量の減少、低下の可能性があります🚶♀️➡️
足の筋力が落ちてくるとバランスを崩しやすくなり
転倒リスクがあります😖
女性に多いですが、
外反母趾も踏ん張る力が弱くなる為、注意が必要です☝️
太ももの筋肉をつける為のストレッチです🤸
声を出しながら５秒数えながら足をあげます👆
握力や腕の筋力をつけるために
両手を結んで引っ張るストレッチで終わりました🫸
今回、３つの体力測定を行いました🤸
今現在の筋力の状況を把握し、
日々のストレッチに活かしていきたいです😆
森口さん、下川さんと楽しく運動しながら学べる健康講座
【アンケートより 一部ご紹介】
★初めての体力測定でどんなものかとドキドキでした
次回、チャンスがあればもっとできるようトレーニングします
★体力がないことに我ながら驚いています
★とても参考になりました。家でもやってみます
その他にも沢山のご感想頂きました🙏
『健康講座』
～お灸で心と体を整えよう～
◆日 時 １０月９日(木)午前１０時～
◆場 所 内野公民館 講堂
◆講 師 鍼灸師 森澤 孝次郎さん
◆対 象 男女協委員、地域住民
◆定 員 ３０名
（定員になり次第、締め切らせていただきます）
◆申 込 10月2日(木)までに内野公民館へ
◆共 催 内野・曲渕校区 男女共同参画協議会
※水分補給のお茶をご持参ください。
フリーマーケット
◆開催日時 ９月２０日(土)午前１０時～
◆場 所 内野公民館 講堂 〈雨天決行〉
衣類・日用品・雑貨おもちゃ
子ども服アクセサリー
ぬいぐるみなど販売します🐬
かしわご飯（野ぎくの会）
たこ焼き（菜の花）
野菜・果物（内野ストア）
カレーライス（キッチンカー）
も販売します🍽️
「健康講座」骨と栄養のお話
～骨密度を計ってみよう～
◆日 時 ９月１８日(木)午前１０時～
◆場 所 内野公民館 講堂
◆講 師 担当保健師 下川 裕子さん
◆対 象 高齢者ふれあい学級生
◆申 込 ９月１１日(木)までに内野公民館へ
※水分補給のお茶をご持参ください。
～秋のフォト撮影～
◆日 時 ９月８日(月)午前１０時～１２時
※第２月曜開催です
◆場 所 内野公民館 講堂
◆講 師 フォトグラファー 萩 佳苗さん
◆費 用 1カット1000円
※2カットはプレゼントで合計３カット撮影できます♪
◆持ってくるもの 衣装があればご持参ください
◆共 催 ウッチーランド
◆協 力 野ぎくの会
◆対 象 ０歳～就学前までのお子さんと保護者
◆定 員 １０組 ※事前申し込みが必要です
◆申 込 ９月１日(月)までに内野公民館へ
※水分補給のお茶をご持参ください。
「三世代交流①」～モルック大会～
◆日 時 ９月６日(土)午前１０時～
◆場 所 内野公民館 講堂
◆指導者 楠本 良幸さん・小松 徹さん・久富 芳樹さん田坂 京子さん・鳥飼 光生さん
◆対 象 小・中学生親子、地域住民どなたでも♪
◆定 員 親子２０組
※会場の広さの都合上、定員になり次第締め切らせていただきます。
◆参加費 無料
◆申 込 ８月２９日(金)までに内野公民館へ
◆共 催 内野小学校PTA・子ども会育成連合会
社会福祉協議会・体育振興会
◆必要な物 お茶・室内シューズ
「サロンド内野」(高齢者ふれあいサロン)
◆日 時 ９月 ４日(木) 午前１０時～
９月１９日(金) 午前１０時～
◆場 所 旭ヶ丘県営住宅 ２棟の１階
◆対 象 概ね６０歳以上の方
１９日は、健康体操をします
皆様のお越しをお待ちしています
「ウッチーランド」(子育てサロン)
◆日 時 ９月 １日(月) 午前１０時～
９月 ８日(月) 午前１０時～
９月２２日(月) 午前１０時～
◆場 所 内野公民館 講堂
◆対 象 ０歳～就学前までのお子さんと保護者
８日は、乳幼児ふれあい学級と共催で
「秋のフォト撮影」です。
詳しくは、公民館だより表面をご覧ください。
※水分補給のお茶をご持参ださい。
●開設曜日 水・土・日曜日
●開設時間 午前９時～午後５時
●回収品目 下記参照
①新 聞･･･チラシも一緒に入れてください。
②段ボール･･･中に波状の紙があるものです。
③雑 紙･･･①②以外の紙で名刺より大きな紙類
本・空き箱・手さげ袋（紙の部分のみ）他
✿封筒やティッシュケースのビニール部分は取り除いて出してください。
✿スーパー等のビニール袋や箱などに入れないでください。
✿牛乳パックは１ℓ容器のみ受け付けています。
開いてきれいに洗い、乾燥させて、まとめて縛って出してください。
紙袋に雑紙を入れて出す場合も、中身が散らばらないように
ひもで縛っていただくと、整理・回収作業がしやすいです。
ご協力をお願いいたします。
◆日 時 ９月７日(日)午前９時～１１時
◆主 催 環境推進委員会
◆協 力 地域住民、内野公民館
※小雨決行（雨天中止の場合は、午前７時までに決定します）
※詳細は各町内会の回覧の指示に従ってください。
8月18日(月) 10時00分～
乳幼児ふれあい学級を開催いたしました✨
「育児講座」 ～絵本の読み聞かせ②～
講師は内野保育園の先生方です🌸✨
絵本の読み聞かせ前に、
「トマトとんとん🍅」の歌にあわせて手遊びです🤗
お子さん達も上手にされていました👏
本日は４冊、読み聞かせ頂きました😊
①『もこもこもこ』😶🌫️
音と形のリズムを楽しむ絵本で、
文字は少なくカラフルな絵が想像力を刺激します😆
②『すいかいらんかねぇ』🍉
大きな絵本ですいか売りの
「すいかいらんかねぇ」が印象的でした😌
③『ボールがポン』🔴
赤いボールが転がっていろんな所に隠れています
みんなでワイワイ見つけました😆
④「ぱんぱんでんしゃ」
「ぱん」と「電車」の
かわいらしい組み合わせがとっても魅力的😍
最後はペープサートで
『友達ほしいなトマトちゃん』🍅
かわいいお野菜たちのお話しでした💕
夏休みでご兄弟で参加下さったかたもおられました♪
お母さんやお子さん同士の交流の場ともなり
とても楽しい時間となりました😆
いつも楽しい読み聞かせ📚
内野保育園の皆さん、
「健康講座」
～体力測定～
◆日 時 ８月２１日(木) 午前１０時～
◆場 所 内野公民館 講堂
◆講 師 健康運動指導士 森口 晴美さん
担当保健師 下川 裕子さん
◆対 象 高齢者ふれあい学級生
◆申 込 ８月9日(土)までに内野公民館へ
※水分補給のお茶をご持参ください。
『育児講座』
～絵本の読み聞かせ②～
◆日 時 ８月１８日(月) 午前１０時～
◆場 所 内野公民館 講堂
◆講 師 内野保育園 職員
◆共 催 ウッチーランド
◆協 力 野ぎくの会
◆対 象 ０歳～就学前までのお子さんと保護者
◆定 員 １０組 ※事前申し込みが必要です
◆申 込 ８月１１日(月)までに内野公民館へ
※水分補給のお茶をご持参ください。
◆日 時 ８月２８日(木) 午前１０時～１２時
◆場 所 内野公民館 講堂
◆主 催 健康衛生委員会
※タオル、飲み物をご持参の上、
ご自由にご参加ください🚶♀️➡️🚶♂️➡️🚶➡️
「サロンド内野」(高齢者ふれあいサロン)
◆日 時 ８月 ７日(木) 午前１０時～
◆場 所 旭ヶ丘県営住宅 ２棟の１階
◆対 象 概ね６０歳以上の方
7日は、カレーライスをいただきます。
１５日はお盆の為お休みです。
皆様のお越しをお待ちしています。
「ウッチーランド」(子育てサロン)
◆日 時 ８月 ４日(月) 午前１０時～
８月１８日(月) 午前１０時～
８月２５日(月) 午前１０時～
◆場 所 内野公民館 講堂
◆対 象 ０歳～就学前までのお子さんと保護者
１８日は、乳幼児ふれあい学級と共催で
「育児講座」です。
詳しくは、公民館だより表面をご覧ください。
※水分補給のお茶をご持参ださい。
●開設曜日 水・土・日曜日
●開設時間 午前９時～午後５時
●回収品目 下記参照
①新 聞･･･チラシも一緒に入れてください。
②段ボール･･･中に波状の紙があるものです。
③雑 紙･･･①②以外の紙で名刺より大きな紙類
本・空き箱・手さげ袋（紙の部分のみ）他
✿封筒やティッシュケースのビニール部分は取り除いて出してください。
✿スーパー等のビニール袋や箱などに入れないでください。
✿牛乳パックは１ℓ容器のみ受け付けています。
開いてきれいに洗い、乾燥させて、まとめて縛って出してください。
紙袋に雑紙を入れて出す場合も、
中身が散らばらないようにひもで縛っていただくと、
整理・回収作業がしやすいです。
ご協力をお願いいたします。
７月１７日(木)に、
福岡市総合図書館の本が入れ替わりました。
絵本、児童書、紙芝居、大人用一般書など、
半年に一度入れ替わります。
どうぞご利用ください🤗
📖貸出し期間 ２週間／お一人様 ３冊まで
📖ご利用時間 午前９時～午後５時まで
📖場
所 内野公民館ロビー
「あなたとともに」
～歌で伝える人権・平和～
◆日 時 ８月２３日(土) 午後７時～
◆場 所 内野人権まちづくり館
◆講 師 マキ＆おやじーず
◆対 象 地域の皆様
◆主 催 内野・曲渕校区人権尊重推進協議会
◆共 催 内野人権まちづくり館・内野公民館
内野小学校PTA・早良中学校PTA
部落解放同盟内野支部
内野保育園・ひばり保育園
次の日は、利用申込がない場合には、
効率的な公民館運営を行うために
臨時休館させていただきます。
① 月１回の臨時休館【８月１２日(火)】
利用申込は８月２日(土)午後５時までにお願いします
② お盆期間【８月１３日・１４日・１５日】
利用申込は８月３日(日)午後５時までにお願いします
先月、臨時休館のお知らせにて、
臨時休館を６月２９日(日)とご案内しましたが、
正しくは７月２７日(日)でございます。
ご迷惑をおかけいたしましたこと、
深くお詫び申し上げます。
◆開催日時 ９月２０日(土) 午前１０時～
◆場 所 内野公民館
出店希望者は８月１日(金)～８月２２日（金）までに
内野公民館へお申し出ください。
応募多数の場合は抽選となります。
◆出店者説明会 ８月２９日(金) 午前１０時～
◆出店区画 ７ブロック（講堂） 無料
◆禁止品目 生もの・調理品・薬・化粧品・酒類等
《共催》環境推進委員会
７月２９日（火） 午後２時～
「体験講座」～シルエット皿を作ろう～ を開催しました✨
講師は 工房スマイル 樋口経観さんです😊
今回は土から形成する班と素焼きに絵付けからの班
２種類のグループで作成しました🤗
形成からの班は
→キレイな丸を作る
→平らにのばす
→好みの型紙（丸や四角や楕円）を乗せて縁取りをカット
→ガタガタになっている縁をキレイに整える
→優しく縁をもちあげて、形成終了
皆さん、とても丁寧に上手に成形されています😍
この後は素焼きからの班と同じ作業です🙆♂️
素焼きからの皆さんはシルエットになる絵をカット✂️
型紙もありますがご自身で下絵を書かれる方も✏️
切り取った絵柄を皿の上に霧吹きでくっつけて
その上から絵の具を網の上を擦って飛ばし
シルエットを作成していきます🤓
講師の樋口先生は優しく丁寧にご指導頂きました😊
楽しく、賑やかに２時間ほどで完成✨
皆さん、オリジナルの素敵なシルエット皿ができました✨
８月26日（火）から内野公民館で受け取りできます🙂↕️
仕上がりがとても楽しみです🤗
とっても楽しい、夏休みの工作ができました🎵
講師の 工房スマイル 樋口経観さん
大変にありがとうございました🥰🙏
【アンケートより 一部ご紹介】
《子ども》
★今日ミスしてしまったけど、
先生が大丈夫って言ってくれたから嬉しかった
★自分の書いた絵を使えて良かったです
友達と一緒に出来て、楽しかったです
★今日は楽しかったです
初めて体験して時々失敗した時もあったけど
ドキドキでした。どんなものが完成するのか楽しみです
《大人》
★家庭では出来ない経験をさせていただき、
ありがとうございました
講師の先生のわかりやすいご指導で、
大変集中して取り組めていました
★でき上った作品に何を盛り付けて食べようか・・・楽しみです
★たくさんの子ども達、保護者さんが来ていて、
すごいなと感じました。みんな集中して作っていて、
体験できて良かったです。ありがとうございました
その他にも沢山のご感想頂きました🙏
7月26日(土) 午前10時～
『救命講座』～親子で学ぶ救命講座～を開催しました🚑
講師は、早良市民防災センターの 高椋さんと末松さん✨
救急車到着までの平均時間は８分１２秒かかります
酸素がまわらないと脳細胞は３分～５分で死滅します💦
大切な命を救うために必要な行動を、迅速に途切れることなく
『救命の連鎖』が重要です☝️
☆心停止の予防
心筋梗塞や脳卒中の初期症状を見逃さない
☆心停止の早期認識と通報
おちついて、はっきりと１１９番に通報する
☆一次救命処置（心肺蘇生とAED）
救急車の到着前に心肺蘇生やAEDによる応急手当を行う
☆二次救命処置と心拍再会後の集中治療
救急救命士や医師による二次救命処置
～ 熱中症 ～
昨年、熱中症での救急搬送は福岡市で１１６０万人💦
７歳～１７歳、６５歳～の高齢者に多いそうです💦
～ 心肺蘇生 ～
周囲の状況が安全かどうかを確認してから
傷病者の反応を確認し、助けをよびます🙋
「あなたは救急車をよんで下さい！」🚑
「あなたはＡＥＤを持って来て下さい！」🏃♀️➡️
一人一人に声がけをしてお願いします🙇♂️
周囲に自分しかいない場合は１１９番通報が優先です☝️
１１９番に繋がったら、
一番必要な情報から質問されているので
慌てず、落ち着いて、質問される事に答えていきます🙂↕️
一方的にこちらの状況を伝えると出動する時間が
その分、遅れてしまいます💦
また、スピーカーモードにする事で
自分の両手も使え、周囲の人と共有できます💡
～ 胸骨圧迫 ～
救急車到着まで周囲にいる人と協力して
胸骨圧迫を行います👊
講師は、早良市民防災センターの 高椋さんと末松さん
親子で実践しながら学べる救命講座とても勉強になりました✨
【アンケートより 一部ご紹介】
≪子ども≫
★ AEDの使い方が良く分かったので良かったです
★人が倒れたとき、こんなことやったらいいって学べました
★初めて心臓マッサージが出来て良かった
≪大人≫
★勉強になりました
小児への対応、成人への対応の違いが知れて良かった
★AEDの使い方や応急処置を学びました
いざという時に落ち着いて行動することの大切さを実感しました
命を守るために今回の学びを覚えておきたいと思います
貴重な体験をありがとうございました★子ども達と一緒に受講できて良かったです
何度も実施体験することで、急な対応でも
体が動くと思うので、大切な講習だと思います
ありがとうございましたその他にも沢山のご感想頂きました🙏
