２月の高齢者ふれあい学級

 

「話し合い学級」

ババちゃんのジジ放談

◆日　時　２月１８日(木)

　　　　１班 　午前１０時～

　　　　２班　 午前１１時～

◆場　所　内野公民館　講堂

◆講　師　ジャーナリスト

               (元西日本新聞 首相官邸担当記者)

　　　　　馬場 周一郎さん

◆対　象　高齢者ふれあい学級生

◆申込み　２月４日(木)までに内野公民館へ

※マスク着用にご協力下さい。

※新型コロナウイルス感染拡大防止のため、中止になる事があります。

２月の臨時休館のお知らせ

 

●月１回の臨時休館【２月２８日(日)】

２月１８日(木)午後５時までに

利用申込がなかった場合には、

臨時休館させていただきます。

巡回文庫よりお知らせ

 1月15日(金)に福岡市総合図書館の本が

入れ替わりました。

☆児童書　☆一般書　☆紙芝居

●貸出期間は２週間、一人３冊まで。

●利用時間は午前９時～午後５時まで。

♬どうぞご利用ください♬

令和３年度 内野公民館利用申請受付

内野公民館利用申請受付を開始いたします

　　受付期間：２月１日(月)～２月２７日(土)　　

公民館サークルや

地域諸団体の定例会など、

１年間を通して

利用される場合は、

１年間分の利用申請書の提出を

お願い致します。

現在活動中の小学校・中学校施設利用の

公民館外サークルも毎年申請が必要です。

体育館開放運営委員会に出席出来ないサークルは、

公民館まで申請書を取りに来てください。

受付時間は午前９時～午後５時までです。

土・日・祝日も受付けます。

新サークル開設をご希望の方は、公民館にご相談ください。

2月の公民館だより

 

１月の高齢者ふれあい学級

 「健康講座」認知症予防～体力測定～

１月21日(木)、ももち体育館の中村 優介さんにお越しいただきました。

まず、血圧と握力を測定しました。みなさん、前回の数字との比較表をいただいて、そのまま継続できていたら素晴らしいとの事でした。結果はいかがでしたか？

今は、外出する機会が減り、運動不足になりがちなので、おうちでできる体操をたくさん教えていただきました。

中村先生のお勧めはスクワット！

足腰、お尻と体のいろんな部分が鍛えられるそうです。おうちでできる体操を続けて、心も体も元気になりましょう♪

スクワット

　

片足立ち

頭の体操ジャンケン

紙リサイクルステーション（ホタルハウス）より

●開設曜日　　水・土・日曜日

●開設時間　 午前９時～午後５時

●回収品目　　下記参照

①新　　聞･･･チラシも一緒に入れてください。
②段ボール･･･中に波状の紙があるものです。
➂雑　　紙･･･①②以外の紙で名刺より大きな紙類。本・空き箱・手さげ袋（紙の部分のみ）他

✿封筒やティッシュケースのビニール部分は取り除いて出してください。

✿スーパー等のビニール袋や箱などに入れないでください。

✿牛乳パックは１ℓ容器のみ受け付けています。

　開いてきれいに洗い、乾燥させて、まとめて縛って出してください。